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来例假第一天可以吃阿胶糕吗

来例假第一天可以吃阿胶糕。

阿胶糕里面含的黑芝麻，阿胶，核桃仁，枣，对女性的身体都有一定的补益作用。本身阿胶具有滋补肝肾，滋阴养血的功效，所以女性在来月经第一天可以吃阿胶糕。女性如果在月经期间出现月经量多或者有血块的情况，还可以口服少腹逐瘀颗粒或者益母草颗粒。另外在月经期间要注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部干燥，勤换卫生巾，不能在经期同房，不能坐浴，要防止逆行感染的发生。另外在例假期间要作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，还要保持心情舒畅，心情愉悦。