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宫寒例假量少怎么调理

如果女性是因宫寒而导致的月经量比较少，可以在月经期问喝一些红糖姜水，起到暖宫的作用，有利于经血的排出。也应在月经期注意保暖，可以用热宝宝热敷下腹部，也有利于缓解宫寒，缓解月经量减少的情况。如果是由宫寒导致的月经量少，必要时给予中医及针灸调理，也可以有效的改善症状。

女性如果出现宫寒，月经量少，平时应注意保暖，避免着凉及感冒。应注意饮食的调理，多喝温开水，吃温热、易消化、高蛋白的食物。避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，有利于改善宫寒的症状，应听从医生的指导和建议。