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怎样预防甲状腺瘤

预防甲状腺瘤，可以从以下几个方面着手：

一，要保持身心愉快，防止情志抑郁。

第二，日常生活中要饮食清淡为主，多吃新鲜的水果和青菜，保证营养均衡，适量摄入高蛋白食物，增强抵抗力。

第三，在补充碘方面，缺碘容易造成甲状腺肿，所以缺碘的地区适当的要进行补碘。

第四，尽量避免儿童期头颈部X线照射。

第五，避免应用雌激素，因为雌激素对甲状腺癌的发生起着促进作用。

要预防甲状腺瘤，就要了解产生甲状腺瘤的原因。而目前甲状腺瘤产生的原因并不明确，可能与环境、饮食、遗传、炎症、激素水平等因素有关系。