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宫寒该如何调理

女性有宫寒的，首先要注意保暖，避免着凉，适当的吃一些温热的食物，比如红枣，桂圆，枸杞等同时也可以选择一些中成药，比如爱抚暖宫丸，益母草颗粒等，具有温肾暖宫的效果，平时也可以适当的吃一些阿胶糕，具有补血，温肾的作用。如果条件允许，还可以做艾灸，效果也很好。

宫寒的女性容易出现小腹冷痛，白带增多，性欲减退等，还会出现月经不调，闭经，产后腹痛，不孕等相关疾病，所以要积极的进行治疗。