医护网

打羽毛球能治颈椎吗

打羽毛球对于未产生严重神经根或脊髓受压症状的颈椎病具有一定的治疗和保健作用。因为颈椎病大多数是由于颈椎的慢性积累性劳损和退行性改变所导致，绝大多数颈椎病患者在日常生活当中都存在有不良的生活习惯和工作习惯，如长时间低头伏案工作、学习、看电脑、看手机等不良姿势，就会引起颈项部肌肉紧张痉挛、缺血，甚至引起肌筋膜炎、颈椎关节突关节发生应力性损伤，从而导致颈项部的疼痛症状。

打羽毛球可以缓解颈项部肌肉紧张痉挛和缺血的状态，有利于恢复颈椎的生理曲度，对颈椎病具有一定的治疗作用。