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生理期不能吃巧克力吗

对于正常的女性而言，生理期是可以吃巧克力的。女性在生理期时体内的雌激素水平是生理的最低点，而且前列腺素水平较高，前列腺素可能作用在女性的子宫平滑肌上面，导致子宫的痉挛收缩，这样就会产生痛经的感觉，还会伴随下腹闷胀、腰酸、腰骶部酸痛感等不适，也有可能会导致女性胃肠道的平滑肌收缩痉挛，出现恶心、呕吐、胃痛及腹泻等情况。

巧克力因为含有较高的糖分，在一定程度上可以减轻女性疼痛的感觉；而且它里面含有咖啡因类的物质，可缓解子宫及胃肠道平滑肌的痉挛收缩，因此对于痛经是有一定的缓解作用的，但是它并不能作为缓解痛经常用的药物来进行服用。

对于一些胃不好的，经常发生胃食管反流的病人，以及有糖尿病的病人是不建议经常吃巧克力的，对于一般的女性如果没有特殊情况的话，在经期适当的服用巧克力还是可以的。