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女性月经期间可以喝什么养生

建议女性在经期一定要注意保暖，注意休息，可以适当喝枸杞红枣茶，红糖生姜水，甚至玫瑰花茶，红茶等，这些茶水里面含有大量的维生素，矿物质以及多种微量元素，尤其可以弥补由于经血的流失而导致的铁元素缺乏，可以预防和治疗贫血的发生。

月经期是女性特有的生理时期，由于激素水平发生明显的改变，以及经血大量的流失，女性在经期身体的抵抗力和免疫力相对会下降，体质比较虚弱，容易遭受各种病菌、病原体的侵袭，而引起感染。