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女生月经期间为什么不能运动

女生在月经期间是不能进行剧烈运动的。原因有两个方面：

首先是剧烈运动会加重不适的症状，对腹痛，痛经症状会造成增压。

另一方面原因则是在经期做运动容易造成子宫出现移位，一旦子宫移位，就会引起妇科疾病的产生，而且还会造成轻度的子宫脱垂。

来月经的时候，如果有比较剧烈的痛经现象，那么应该多注意休息，要减少活动，同时在腹部上进行热敷来缓解不适，也可以给与中药艾叶包来热敷。来月经的时候注意保暖，避免受凉，忌辛辣刺激生冷的食物，保持外阴清洁卫生，勤换内裤，勤换卫生巾。