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脾虚一般吃什么

脾虚包括脾阳虚，脾气虚两大方面。脾虚一般吃什么，可以用以下方法进行调理。

1、药物调理，脾气虚，可以服用四君子汤、六君子丸或者补中益气丸，脾阳虚可以服用理中丸。

2、药膳调理，可以经常用薏米、山药、芡实等煮稀饭都有比较好的健脾的效果。

3、食物调理，食物中山药、莲子都是健脾补胃的佳品，所以可以常吃山药，莲子来治疗脾虚。

除了以上的调理方法以外，有脾虚的人还要注意不要受凉，少吃多餐，保持愉快的心情，劳逸结合，这样才能调理好脾虚。