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月经期能喝可乐吗

月经期要少喝可乐，最好不喝。可乐属于碳酸饮料，碳酸会影响铁的吸收，月经期喝大量的碳酸饮料，容易出现缺铁性贫血血，而且可乐属于含糖量比较高的饮食，对身体不利。

它会影响钙的吸收，不利于骨骼发生发育，特别是不能喝冰镇的可乐，可以造成痛经。经期可以喝牛奶，蜂蜜水或红糖姜茶，能够给身体提供足够的营养，在经期要少喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉，鸡，鸡蛋，鱼类等。