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腰肌劳损前兆的症状有哪些

腰肌劳损前兆的症状一般为腰部两侧出现明显的酸痛症状，尤其是在过度劳损或者是受凉的情况下，往往疼痛会明显的加重。严重的可能会影响病人局部正常活动，这是腰肌劳损最常见的临床症状。

通常处理的方法需要做到以下几点。

一，积极的注意休息，最好这个腰围保护一下腰椎，睡硬板床，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿东西或者抬重物。

二，积极地进行局部热敷，按摩，促进体内肌酸酶快速的吸收。

三，局部可以外用一些活血化瘀的膏药，慢慢的症状会有所缓解。