医护网

月经不调引起的肥胖怎么减

建议首先要把月经调理正常。

女性在月经不调的情况下，多数是由于体内的内分泌系统紊乱所造成，如多囊卵巢综合征的患者就会引起肥胖的现象。当出现由于月经不调所引起的肥胖的这种情况下建议首先要把月经调理正常。

而调理月经首先需要在来月经的第2到4天的早上空腹到医院抽血查性激素六项的，看看体内的性激素水平的情况。并且根据性激素六项的结果，在专科医生的指导下进行相应的调经治疗，来调整女性的体内的内分泌的水平。

同时，在减肥时的过程中还要注意饮食的控制，尽量少吃高糖高脂肪的饮食，并且还要注意配合一定的锻炼，要配合一定强度的体育锻炼，做到规律的生活，养成规律的生活习惯。