医护网

月经大腿根部酸痛怎么缓解

女性在月经期间出现大腿根部酸痛，多数考虑是痛经的症状，可以通过以下的方式来缓解:

一，建议在月经期间多吃一些温热的食物，如生姜红糖水，益母草红糖水等，来缓解经期大腿根部酸痛的症状，并且要避免服用生冷寒凉，辛辣刺激性的食物，以免加剧痛经的症状。

二，要保证充足的睡眠，缓解自己紧张焦虑的情绪，并且适当的锻炼也能从一定程度上缓解大腿根部酸痛的症状。

三，可以适当的用热水袋热敷下腹部和大腿根部，从而可以起到缓解酸痛的症状。

四，经过上述处理都无法改善的情况下，可以到医院在医生的指导下口服布洛芬类的止痛药物。