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长时间饮食不规律会影响月经吗

如果女性长时间饮食不规律，是会影响女性月经的。饮食不规律，通常包括饮食的时间极不规律，还有就是过度的偏食，还有不良的饮食习惯及饮食过于辛辣、刺激、油腻，还有过于寒凉的食物，同时过度的厌食还有暴饮暴食等，都可能会造成女性内分泌功能紊乱，引起排卵异常而出现月经不调。

月经不调通常是指月经周期的提前或缩后，经量时多时少，经期时长时短，建议女性要养成规律的作息时间，合理搭配膳食，饮食广泛多样化，不偏食，不挑食，这样就可以尽快的恢复排卵功能而使月经变得规律。