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月经期可以喝玫瑰花茶和枸杞吗

女性在月经期是可以喝枸杞茶的，枸杞具有补血养血、滋补肝肾、益精明目的作用，可以提高身体的免疫力，也有利于纠正因经血丢失而出现的贫血。

玫瑰花茶具有活血化瘀、调和脏腑的功效，如果女性的月经量比较多，也不建议喝玫瑰花茶，会增加月经量；如果女性的月经量比较少，在经期可以喝玫瑰花茶，有利于经血的排出，也有利于缓解痛经，玫瑰花茶还具有美容的作用。女性在月经期，应注意休息，避免劳累及熬夜；注意饮食的调理，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，注意保暖，避免着凉，注意个人卫生。