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小苏打和食盐可以美白牙齿吗

小苏打和盐是可以有一定的美白牙齿的效果。

小苏打美白牙齿与牙膏的原理是一样的，属于物理性洁白，因为小苏打呈颗粒状，本身又具有泡沫比较丰富，所以具有摩擦冲击的功能，又有充盈泡沫，清除死角处的脏污东西，可以有效去除牙垢，同时清新口气。

取大约五毫升的清水，加入比例相等的细盐，搅拌均匀以后直到成为膏状，放在牙膏上面，就如同牙膏一样刷牙，有一定的美白，美白牙齿的效果。

当然，如果是有大量的牙结石，牙菌斑以及本身有氟斑牙，四环素牙，美白的效果就不是非常的理想。牙结石要到口腔科进行洗牙，如果是氟斑牙或者四环素牙，可以进行贴面或者全冠的修复。