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月经来了可以吃方便面吗

月经期间可以吃方便面，但是因为方便面是垃圾食品，含有多种的添加成分，在月经期间吃，一般是不会影响月经的量，也不会加重腹痛和痛经，但是还是要少吃为宜，以免造成对身体的伤害。

在月经期间可以多吃红糖生姜水，有利于月经血的排出，并且禁止在月经期间同房，以免增加宫腔感染的几率和子宫内膜异位症的风险。平时要多吃绿色环保的食物，营养丰富，以增强身体的抵抗力。平时要注意经期的卫生，保持外阴的干燥，清洁，卫生，穿棉质的内裤，用质量保证的卫生纸和卫生巾，以免刺激外阴，导致外阴炎。