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如何预防类风湿疾病

预防类风湿性关节炎，主要是从日常生活当中的护理和保养来做到，比如要养成健康的生活方式和饮食习惯，严格的戒酒戒烟，要注意生活的规律性，饮食的节律性，作息要有规律，早睡早起，避免劳累，避免熬夜。另外，要保证充足的睡眠，要适当的进行运动和锻炼，有助于增强体质，提高抗病能力，还要注意饮食方面的调理，要做到科学饮食，营养均衡，合理搭配，有助于增强人体的抵抗力。

以上科普内容仅供参考。