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香蕉对月经有影响吗

一般在月经期间是可以吃香蕉的，不会对身体产生不良影响。

香蕉是一种常见的水果，含有丰富的维生素和多种微量元素，可以补充机体的所需，还可以改善水肿，失眠，焦虑的症状，所以来月经是可以适当吃香蕉的。但是注意不要在空腹的情况下食用。在月经期也不建议过多的吃香蕉，因为香蕉具有润肠通便的作用，过多的食用可导致胃肠蠕动增加，出现腹泻，加重痛经的症状。女性月经期间免疫力比较低，所以建议多吃些鱼、肉、蛋、奶，豆制品等食品增加免疫力，同时月经期要注意休息，劳逸结合。