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怎么做可以治宫寒

宫寒，指的是子宫寒冷，指女性的整个生殖系统呈一种严重低下的状态，要想尽快治疗宫寒，最直接的方法是到正规医院中医科就诊，口服一段时间的中药来调理。

同时，女性在生活中也需要认真调理，要注意全面保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹，腰部和双脚保暖。寒冷季节，不要露腿穿短裙，饮食上多吃一些温补的食物，例如红枣，枸杞，羊肉，人参，花生，核桃等等，多喝红糖姜茶，让子宫的温度变暖，避免吃寒凉的食物，或者是凉性的食物。