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磨牙是什么病

磨牙有以下几个方面的原因：

一，工作压力大，心情焦虑的心理因素会导致神经系统处于亢奋状态，导致磨牙。

二，胃肠功能不好，导致消化不良，吃的东西没有被消化，大量囤积在胃肠道中，会增加胃肠道的消化负担，导致磨牙。

三，睡姿不正确，特别在睡觉的时候常常偏向一侧造成咀嚼肌不协调，使受压一侧的咀嚼肌发生异常收缩，导致的磨牙。

四，体内微量元素的缺乏，尤其是缺乏维生素D，导致缺钙，锌代谢紊乱，导致磨牙。

因此，要改变不良的生活，饮食习惯，平时注意口腔卫生。