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月经期间多喝红糖水好吗?

红糖水具有活血化瘀，暖宫止痛的作用。如果女性来月经时月经量比较少，并伴有痛经，可以适量的喝红糖水，可以促进经血的排出，缓解痛经。但红糖水不宜喝得太多，喝得多容易造成胃部的不适。

如果女性的月经量比较多，在月经期间也不建议喝红糖水，红糖水喝了可能会增加月经量，对女性的身体造成不利的影响。女性在月经期间，应注意休息，避免劳累，避免剧烈的运动；应注意保暖，避免着凉和感冒，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。