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自己怎么检测有没有口臭

自己检测有没有口臭可以用一个勺子刮舌苔，从舌根部当舌尖部刮起，舌苔反复刮2到3次，然后取出勺子放在鼻子下面闻，如果闻到臭味就说明口腔中有口臭。

也可以把手掌放在口唇的前方，向手掌上吹气，吹完以后立即放到鼻子下面就可以闻到臭味。

但如果仍然不能确定是否自己口臭，也可以让其他人直接闻口腔的异味，就可以确定是否口臭。

如果口腔科排除了口源性的口臭，那么我们还要到呼吸科或者消化科进行检查，看是否为相应的疾病引起的口臭。