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每次来月经了都肚子痛怎么办

每次来月经了都肚子痛应该就是痛经引起的。

痛经通常是由于气滞血瘀所致的月经血排出不顺畅。可以口服红糖水，红糖水可以起到祛湿除寒、活血化瘀、养气补血，达到缓解痛经的效果。如果疼的比较严重，可以口服芬必得、元胡止疼片来缓解症状，达到止痛的效果。

同时，在月经期间一定要注意保暖，避免着凉，使肚子疼痛加剧，平时忌食生冷、辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，不要有压力，避免生闷气；注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生巾及卫生用品，避免感染。