医护网

女性在备孕期需要注意哪些问题

女性在备孕期间，应注意休息，避免劳累。

应注意饮食的调理，多吃新鲜的蔬菜、水果，吃温热、易消化、高蛋白的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。

保持心情愉快，避免过度的紧张焦虑。

应禁烟、戒酒，避免喝浓茶、咖啡。

在排卵期同房，可以增加怀孕的几率，排卵期同房推荐隔天一次为好。

女性在备孕前3个月，每日口服叶酸片，可以降低胎儿神经管畸形的发生率。

备孕期避免接触有毒有害的物质及宠物，慎用药物。