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怎么样才能让自己的牙变白？

想让自己的牙齿变白，可以到口腔科就诊，临床上常用的治疗方法有以下几种：

一种方法是超声波洁牙或者喷砂治疗，适用于牙齿表面色素沉着或者慢性牙周炎，引起的牙齿颜色改变。

还有牙髓腔漂白治疗，适用于牙髓变性坏死，引起牙齿颜色改变。牙齿根管治疗以后，进行牙髓腔漂白治疗，可以恢复牙齿正常的颜色。

牙齿冷光美白漂白治疗，适用于轻度或者中度的四环素牙，或者是氟斑牙的美白治疗。

全瓷贴面修复或者全瓷冠修复，适用于中度或者重度的四环素牙，或者氟斑牙的美白治疗。