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高尿酸血症注意什么饮食

高尿酸血症的患者饮食应该以低嘌呤食物为主，建议使用各种谷类制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等。严格控制嘌呤含量高的食物，比如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、浓肉汤、酒精、海鲜、豆类、肉类等。蛋白质摄入量限制在每日每千克标准体重1克左右。日常要多饮水，使每日尿量达到2000毫升以上。

改变生活方式是治疗高尿酸血症的关键，包括健康饮食、戒烟戒酒、坚持运动、控制体重。有研究显示，饮食治疗大约可以降低血尿酸70-90微摩尔每升的水平。