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例假期间总是上火怎么办

月经期间总是上火，建议多喝温热的开水，同时饮食方面也要调理，可以用雪梨煮水喝，有降火的作用，也可以用金银花泡水。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，比如可以吃葡萄，苹果等，但最好不要吃桂圆、榴莲，这些水果容易上火。月经期间也不能吃辣椒，火锅等，这些也很容易引起上火。不能过量的吃甜食，甜食容易刺激血糖升高，加重上火的现象。

上火症状严重时，可以在医生的指导下，服用牛黄解毒丸、黄连上清片等药物。但经期用药要谨慎，以免影响月经。