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为什么来月经会头疼

女性在来月经的时候出现头疼，考虑是由于来月经时女性体内的雌孕激素明显下降，雌孕激素的明显波动会出现头痛的症状。并且来月经时，体内前列腺素含量增加，也会引起头痛及轻度的神经系统不稳定症状。

出现以上症状，应注意休息，避免劳累及熬夜，保证充足的睡眠，应放松心情，避免过度的紧张及焦虑，应进行适当的有氧活动，可以缓解头痛。也应注意饮食的调理，吃温热，易消化，清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。

如果头痛比较明显，呈持续性，也不排除是脑血管病变引起的，应及时就诊神经内科，给予相应治疗。