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经期为什么全身乏力，怎么办

在来月经期间出现浑身无力的症状，考虑是经期综合症和体内的激素水平改变有关。再加上月经期间女性如果是月经量偏多，就会有失血的现象，容易导致女性出现贫血。贫血也会引起浑身无力的症状。

建议要注意多休息，要避免劳累和受凉。月经期间可以多吃补气血的食物，比如说动物的肝脏，猪肝，红枣，豆制品，牛奶等食物，可以补充蛋白质和补铁，能增强身体的抵抗力，改善月经期间出现的不适症状。大多数在月经后就可以恢复正常，如果月经干净之后仍然感觉到全身乏力，建议去医院检查血常规，查看血红蛋白的情况，必要的时候，遵医嘱服用药物补铁补血治疗。