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姨妈来了能艾灸肚子吗

在姨妈期间，一般不建议艾灸肚子，因为艾灸可能会促进血液循环，引起月经量增多，严重的甚至会导致失血性贫血。在月经期间，一定要注意调整好自己的工作状态，注意休息，保证充足的睡眠。

在饮食方面要多吃高蛋白的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等，同时吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果的，可以适当的活动，提高自身的抵抗力。但避免剧烈运动，经期一定要注意个人卫生，避免经期感染，禁止性生活。