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备孕期可以喝茶水吗

备孕期可以根据个人的习惯和爱好而适当喝茶水。但是茶水本身有一定的咖啡碱会刺激中枢神经的兴奋，容易导致失眠。所以如果喝茶容易失眠的患者，尽量就别在备孕期来喝。另外，茶水里边含有鞣酸会影响胃肠道铁的吸收，而导致贫血的情况，所以不适宜喝浓茶。

备孕期应该喝淡一点的茶水，而且不要多喝。当然，茶水可以润肠通便，清热九解毒，提高人体免疫力，还可以适当的降血脂血糖。如果长期喝茶水适应的患者，在备孕期间可以喝点淡的茶水。