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慢性疲劳症如何根治

慢性疲劳症根治治疗，主要包括生活方式的改善，营养支持以及药物治疗几个方面，具体如下：一、尽量休息以及减少压力，慢性疲劳症属于自限性疾病，大多数患者能在两周以内靠自身免疫力不用任何治疗而康复，可适当地运动。温和运动对缓解精神压力很有帮助，如瑜伽、慢跑等，但注意避免运动过度。

二、多吃新鲜的蔬菜，多喝水，少吃多餐，补充营养，为了增强免疫系统的功能和加快康复，需要均衡饮食，主要包括蔬菜、水果、全麦等谷类种子及核果，去皮的火鸡肉，深海鱼等。

三、中药调理治疗，可以用西洋参、枸杞、蒲公英、菊花等制成茶，每日饮用有助于治疗。