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高血压糖尿病患者能吃桃子吗？

高血压糖尿病患者可适量吃桃子。

桃子味甘、酸，性温，归肺，大肠经，具有生津、润肠、活血、消积的功效。主治用于津少口渴、肠燥、便秘、闭经、积聚的患者。

对于高血压患者来讲，每天要摄入200到350克新鲜水果(果汁不能代替鲜果)。

对于糖尿病患者，血糖控制平稳者可以适当选择水果，并在加餐时间食用。虽然水果中含有一定糖，包括果糖、葡萄糖和蔗糖，但是水分占85%到90%，而且富含维生素C、钾、镁和膳食纤维(纤维素，半纤维素和果胶)，因此对血糖影响不大。可选择选升糖指数相对不高的品种，如苹果、梨、桃子、葡萄、猕猴桃、樱桃等。其中桃子的升糖指数是28，樱桃的升糖指数是22，猕猴桃的升糖指数是52，均属于可食用的范围。