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咖啡备孕期间可以喝吗

备孕不建议喝咖啡，女性在备孕期间喝咖啡会导致雌激素分泌减少，从而导致体内雌激素水平下降，影响卵巢排卵功能，也有可能会导致卵子的质量下降。男性备孕期间喝咖啡可能会导致精子活力，质量，数目下降，也可能会增加怀孕后胎儿生长迟缓，流产的概率，为胎儿未来的发育产生不良的影响。

为了避免出现上述的情况，建议备孕期间无论男女都应该戒烟戒酒，戒咖啡因类的物质。在备孕期间要注意休息，适度的运动，保证良好的睡眠，补充多种营养物质，如蛋白质，微量元素，维生素等。女性在备孕期间建议口服叶酸，因为可以预防胎儿神经管畸形的发生。