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喝红糖水可以增加月经量吗

大多数女性在月经期喝红糖水，不会明显增加月经量。红糖水具有补血益气，活络气血的作用，还可以暖胃，暖宫，经常被用来缓解痛经。在经期，女性的抵抗力和免疫力下降，红糖水里的葡萄糖会快速被人体吸收，迅速增加能量，理论上喝红糖水不会增加月经量。

但是少部分女性可能喝了红糖水后，会有经量以及经期的改变，毕竟个体有差异。如果女生本身经量多，经期喝红糖水发现有明显增多的趋势，或者经期有延长的趋势，建议停止服用。

经期月经量还受到内分泌，生活习惯，环境改变以及最近体质等因素影响。所以，要保持健康的生活方式和良好的生活习惯，不要过食辛辣、刺激性的食物，不要过食寒凉、冰冻的食品，对保证正常的月经很重要。