月经期间气血虚怎么办

月经期间,气血虚的患者,主要控制月经量过多或者经期延长的情况,还要适当多吃些补气补血的食物。

气血虚的人容易头晕乏力或者怕冷。月经期间一定要注意保暖,不要吃生冷刺激的食物,或者辛辣刺激的食物。还要注意月经量是否过多,如果月经量多或者经期延长,不能如期干净,要做B超检查,排除是否有宫腔肿物。如果有宫腔内膜息肉或者子宫粘膜下肌瘤,要做手术,如宫腔镜手术来解决。如果没有月经多的症状,属于正常的月经期,就可以多吃些高蛋白质的食物,如新鲜的海鱼,还有鸡肉,羊肉,牛肉等补气补血,也要多吃点补血提气的药材,可以用红枣,元肉,枸杞,党参来煮汤喝。

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