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经期后怎么调理

因此月经结束之后一定要注意多吃有营养的食物，结束之后前一两天最好不要进行性生活，一般我们建议等月经完全干净三天以后再进行性生活。为了避免导致宫内感染的情况发生，同时有可能会因为逆行感染导致盆腔炎的情况。同时还可以适当的吃点有营养的食物，比如黑木耳、红枣汤等，这些食物对女性的身体都是非常有益的，能增强身体的抵抗力。

月经结束后要做好身体的调理工作是非常重要的。如果身体抵抗力比较差，很可能会出现细菌感染的问题，从而出现生殖器疾病