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备孕什么时候不能喝酒

备孕前3个月不能喝酒，夫妻双方在备孕时都要保持良好的生活习惯，才能够保证有高质量的精子和卵子。所以在怀孕前3个月就要开始戒酒，特别是酒精度数比较高的白酒。如果是喝酒比较多，就算怀孕了也有可能会流产；且喝酒比较厉害会导致生下来的胎儿发育比较迟缓，出生后智力比较低下，就算是少量喝一些，比较敏感体质的女性也有可能会导致怀孕后胎儿的神经系统受到损伤，所以开始备孕后尽量不要喝酒。要注意饮食中很多食物里面都有添加酒的成分，为了胎儿健康成长、发育正常要避免吃此类食物。

同时备孕期间口服叶酸三个月，预防胎儿神经管畸形，不要接触有毒有害的物质。