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糖尿病、高血压患者能吃海鲜吗

海鲜中含有较多的必需氨基酸，因此它属于一种优质蛋白。高血压和糖尿病患者可以适当的食用。但是有一部分海鲜，比如说鳗鱼等，它含饱和脂肪酸比较多，属于高脂类食物，因此对于含饱和脂肪酸多的海鲜，要减少摄入。

高血压和糖尿病患者，在饮食方面要坚持低盐、低糖、低脂饮食，低盐是指要严格限制食物中的钠盐，每天钠盐摄入量不要超过六克。低糖主要是指低蔗糖、低葡萄糖饮食。低脂主要是指低饱和脂肪酸饮食，包括内脏以及动物脂肪等含饱和脂肪酸多的食物，要减少摄入。