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糖尿病患者能吃黄瓜吗?

糖尿病患者是非常推荐吃黄瓜的。

因为黄瓜的热量非常的低，几乎不含有糖分，所以糖尿病患者吃黄瓜以后对血糖的影响几乎忽略不计。同时，黄瓜含有非常丰富的维生素和水分，还含有有膳食纤维，又可以起到饱腹的作用。黄瓜有生津解渴的功效，它除了可以当做蔬菜来吃，还可以当做水果来吃，所以是非常适合糖尿病吃的亦蔬亦果的食物。有些糖尿病患者特别容易饥饿，在饥饿的时候也可以选择黄瓜拿来充饥。