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来事吃不了什么水果

女性在月经期间应该注意避免吃生性寒凉的水果，如香蕉、西瓜、柚子、柿子、猕猴桃、芒果、梨等，也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免导致肠胃不适，也容易导致子宫受凉，诱发或者加重痛经的发作。可以吃一些温热性质的水果，如苹果、樱桃、荔枝、桃子等，满足营养需求。

在月经期间一定要注意保暖，避免着凉；如果有痛经现象，可以喝一些红糖生姜水，促进子宫的血液循环。在月经期间要注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生巾及卫生用品，避免感染；同时，月经期间禁止性生活和盆浴，预防炎症感染；月经期间禁止剧烈运动。