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哪些办法可以改善便秘

便秘的治疗以缓解症状，恢复正常的肠道动力和排便功能为目的。一般采取个体化的综合治疗，包括生活方式的调整、药物治疗和手术治疗。其中生活方式调整主要包括膳食结构的调整、正常排便习惯的建立和精神心理状态的调整。药物治疗包括泻药、促动力药、促分泌药、灌肠药、栓剂等。当以上方式都效果不佳且症状没有缓解、严重影响患者生活质量时，可选择手术治疗，但该方法比较少用。

便秘也可以采取中药治疗的方法，包括中药的药物治疗以及非药物治疗，如针灸和腹部按摩。其他的治疗措施有生物反馈治疗，是通过医疗设备，让患者感觉排便时盆底肌的功能状态，体会在排便时如何放松盆底肌的一种治疗措施。