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怎么睡能改善颈椎病

选择舒适的枕头睡眠可以改善颈椎病的症状。颈椎病是临床常见的退变性疾病，根据致病原因可以分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病。患者可以出现颈肩部疼痛不适伴一侧上肢放射性痛、手臂麻木或双下肢走路发软、踩棉花感、胸腹部束带感明显等症状，行CT、核磁共振可以明确诊断。

程度较轻时采取理疗、热敷、烤电、针灸、药物等方式保守治疗。影像学可以发现颈椎曲度变直甚至反弓。因此，应嘱患者加强颈部肌肉锻炼，选择舒适的枕头睡眠，适应颈椎生理曲度，缓解颈椎病症状。