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怀孕第一个月可以吃火龙果吗

怀孕第一个月内可以吃火龙果，但是不能吃的太多，要把握住一个度。因为火龙果有缓解便秘的作用，如果吃得过多，引起腹泻就容易引起流产了。

火龙果营养价值极佳，有丰富的植物蛋白对胃有保护作用。另外，它含有膳食纤维能够缓解便秘。火龙果里面含有丰富的维生素C、维生素B2、花青素还有一些钙、镁、铁等微量元素，而且火龙果含糖量不高。但怀孕期间还要均衡饮食，不要吃单一的食物，而且最好吃新鲜的，应季的蔬菜和水果。少吃辛辣和刺激性的食物，定期的做产检，保证胎儿在体内的安全。