医护网

35岁起骨骼健康出现折点

日前，在北京地坛公园收官的“骨动中国——关爱骨健康中国行”大型公益性骨测活动上，主办方通过五年来积累的大数据向国人提出警示：在参与骨测的人群中，49%的人骨骼健康状况堪忧，这意味着近半数的人有骨质疏松问题或存在隐患。35岁起骨骼健康出现拐点，骨量开始流失，骨量减少和骨质疏松人群占比大幅提升，为35岁前的3倍以上。

中华医学会骨质疏松与骨矿盐疾病分会名誉主委、北京协和医院的徐苓教授在活动现场介绍，尽管目前国人骨骼健康状况令人担忧，但绝大多数普通公众并未意识到骨质疏松症的危害。骨质疏松症是一种静悄悄的疾病：开始时并无症状，但随着骨量流失的加剧，可能感觉腰酸背痛，劳累时加重，或者人变“矮”，甚至发生骨折。

北京协和医院内分泌科主任夏维波教授特别提醒现场消费者：慢性病患者如高血压、糖尿病等由于疾病本身的炎症及药物的使用，尤其是糖皮质激素的使用，均会造成骨质疏松风险增加。

专家提醒人们，35岁起骨骼健康出现拐点，骨量开始流失，骨量减少和骨质疏松人群占比大幅提升，为35岁前的3倍以上。再加上年轻人不健康的生活习惯，包括吸烟、嗜酒、过多的咖啡因摄入，以及不运动、少运动都会加速骨量流失。