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健康知识 刮痧多了身体就虚了吗？（二）

出痧过程能排毒 很多人有这样的疑问，刮痧是损伤毛细血管造成的皮下出血，那么为何有的地方不出痧呢？为什么每刮一次，出痧都会减少呢？ 中医认为，刮痧时体内致病因素由经脉、络脉溢出脉外，积聚皮下，出现形状如沙粒，或散在，或密集，或成片，或融合的“痧”，也称“痧毒”。痧是渗出于脉外含有大量毒素的离经之血，出痧的过程是排毒的过程。 西医学认为，在许多疾病的过程中，由于细菌病毒的侵害，产生毒素、毒性物质，或当人体组织器官功能减退、发生疾病时，代谢产物不能及时排出体外，在体内出现不同程度的潴留，成为危害机体健康的内毒素。这些毒素使毛细血管通透性异常，使黏膜、皮肤之下充血或浮现出血点，与中医的认识不谋而合。 临床观察发现，健康人一般刮拭后不出痧，一些自我感觉良好而有潜伏病变的人刮拭后会出痧。患病者一般会因病变部位、病情轻重、病程长短不同，出痧的部位、颜色、形态也不同。同一种病症出痧的部位、颜色、形态又有一定的规律性，这与经脉循行、全息穴区的分布及脏腑器官、经络的病理状态有直接关系。 刮痧不一定会出痧 有些人认为，刮痧就一定要刮出痧才可以。是不是出痧越多越好呢？ 刮痧时我们要求“徐而和”的手法，操作时通过透皮入骨的手法，以“文火炖蹄膀”的节奏，平和、渗透力强，从而达到临床效果。切忌使用暴力强行出痧，但也忌讳不使用向下的按力，仅仅在皮肤表面刮拭。这样不但没有治疗效果，还会因为反复摩擦，形成表皮水肿、皮肤破损，使患者受到伤害。正确的刮拭手法应始终保持按压力，每次刮拭都应速度均匀、力度平稳，不要忽轻忽重、头轻尾重或头重尾轻。 在临床上，一些肥胖、肌肉发达或气血不足者不易出痧，腹部、头面部等部位也不易出痧，因此切不可盲目暴力刮痧。现在美容院的所谓仪器刮痧，刮拭后全身通红，每个部位的痧斑都是一模一样的，且在刮拭过程中未做到辨证、循经，这些都是不可取的。刮痧有个原则，就是根据每个人皮肤的耐受度，以不刮伤为宜。 正确刮痧不伤阳气 刮痧以后，很多人会感觉累、睡眠相当好，就认为这是伤阳的表现。刮痧疗法是以调动自身阳气来达到扶正祛邪的目的。打个比方，1000米长跑后，把全身气血都调动起来了，你也会觉得很累，难道这也是伤阳气了吗？以通为治，以通为补，以通为泻，刮痧治疗的过程中，它的落脚点就在“疏通”二字上。所谓“流水不腐，户枢不蠹”，大禹治水的智慧就是采用疏通的方法让水有归舍和出处，从而达到治理的目的。人体有神经系统、血液系统、淋巴系统等，因为各种淤堵会造成各种疾病。如果能做到经络通、血管通、淋巴通、神经通，全身所有的通道都打通了，疾病自然能够化解。  知识链接 哪些人不能刮痧? 刮痧疗法并非适合所有人或所有部位。 1.危重症患者，有严重心脏病的患者，有出血倾向的患者，肝肾功能衰竭的患者，禁止刮痧。 2.妊娠妇女的腰骶部及腹部，禁止刮痧。 3.醉酒、过饱、过饥、过度疲劳的状态也不适合刮痧，以免出现晕刮现象。 3.眼睛、口唇、乳头、阴部等部位禁止刮痧。 4.小儿囟门未关闭时，头颈部禁止刮痧。 文/浙江省立同德医院 胡宁宁 整理/应晓燕 编辑/管仲瑶