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精液不液化怎么办？

正常精液有三个变化阶段： 阶段一：刚射出的时候，精液是液态的，容易流动； 阶段二：很短时间内，精液就会变得粘稠，呈果冻状或凝胶状，这时是不易流动的； 阶段三：大概10-30分钟，精液会重新变得像水一样容易流动，这个过程就是精液液化了。 刚射出的精液是液态的，方便流动，这样就在开始时给了一个小冲锋，让精子们能跑得更远； 当精液变得粘稠的时候，精子活动就会变得困难，也不容易离开精液，但是多少能抵挡下阴道的攻击（阴道本身的防御系统会把精液当作入侵者进行攻击），保下一批精子； 当精液液化后，再次变成液态，精子方便自由活动，能让它们更安全更快地到达子宫。 精液不液化一般有哪些原因呢？ 1、前列腺功能问题（如前列腺炎、先天性前列腺缺如等），这是最常见的原因。精液液化，主要受前列腺产生的“纤维蛋白溶解酶”等的物质影响，这些物质能促使精液液化。前列腺功能存在问题，就会导致这些酶分泌不足。 2、缺乏锌、硒、镁等微量元素。 3、压力太大，生活不规律。 怎样可以改善精液液化？ 1、首要的是对症治疗。建议去医院做好检查，看看究竟是什么原因导致的不液化，再对症下药。比如是前列腺炎导致的，就针对性治疗这块。 2、适当补充微量元素。下面几样参考食物可以挑着用： 补锌：新鲜海鱼、鲜牡蛎、花蛤、紫菜、动物肝脏、肾脏、牛肉、羊肉、大白菜、白萝卜、菜豆、毛豆、土豆、南瓜、黄瓜、苹果、香蕉、荔枝、核桃等。 补硒：大麦、鱼、虾、海藻、动物肝肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等。另外可以多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。 补镁：绿叶蔬菜、粗粮、坚果。如小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，黄豆、黑豆、蚕豆、冬菜、苋菜、蘑菇、杨桃、桂圆、核桃、花生、芝麻，海产品。 3、养成健康生活习惯。要保证充足的睡眠，加强锻炼，饮食均衡。 这些你做到了吗，如果还没怀孕赶紧咨询曾医生吧！