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预防艾滋病——从文明健康生活方式开始（二）

文明健康的生活方式可有效预防艾滋病。艾滋病是可防可控的，不必过度恐惧，但应重视它。最有效的办法就是针对其传播途径，改变人们的不良行为，养成文明健康的生活方式，通过行为干预，来阻断HIV经性、经血和母婴传播。树立正确的性爱观。恪守规范的性行为。任何同受感染者发生的性行为都有可能传播艾滋病，性伴侣越多，越容易感染艾滋病。在性行为中应自觉和正确使用安全套，以减少感染艾滋病、性病的危险。治愈性病可减少感染艾滋病的危险。避免血液接触感染。提倡无偿献血，但不要到非正规采血单位献血。尽量避免不必要的输血和使用血液制品，不要为了“增强抵抗力”而盲目使用血液制品。必须接受输血和血液制品时，要使用经艾滋病病毒抗体检测为“阴性”的血液及其制品。在接受针刺皮肤的医疗操作时，要使用一次性或经过严格消毒的器械。在处理伤口时，要避免皮肤、眼睛或口腔接触到别人的血液。不要找街头游医拔牙。不与他人共用剃须刀、牙刷等。对毒品说“不”。吸毒者往往由开始的口吸发展到静脉注射吸毒。静脉注射吸毒时，常几个人共用针管、针头，如果有一个人感染艾滋病病毒，注射器就会被污染，病毒就会在其他吸毒者中传播。因此，避免共用注射器吸毒是防止传播艾滋病的重要途径。阻断母婴传播途径。育龄妇女在决定怀孕前，应先进行艾滋病抗体测试，只有确认自己没有感染艾滋病，才能使婴儿免受感染。