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每个人都能学的补肾养生法——盐水泡脚

盐入肾经，具有凉血解毒，引火下行作用。盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。当然除去足部寒气也是盐水泡脚的一个目的。 如果在泡脚水中加入鹅卵石，边泡边按摩足部的话，可提高养生保健的效果。因为，泡脚的过程之中，按摩脚部可以促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效。泡脚还可以治疗感冒，使头部放松，从而达到提高记忆力的功效。（注：泡脚时身体微微出汗即可，体虚多汗遗精病人慎用）